人工助孕咨询：人工助孕妈妈孕期补钙有哪些注意事项？
    1.服用时间：一般建议人工助孕妈妈饭后半小时或临睡前服用。

    2.预防便秘：经常补钙时有可能会出现便秘等副作用，这时候就要保证充足的饮水量、增加膳食纤维的摄入以及适量的运动；如果便秘未缓解，建议及时告知您的产检医生。

    3.避免同服：尽量避免与牛奶等食物同服，以免影响钙吸收。铁剂或食物中的草酸盐和植酸盐等均对钙吸收有不利影响，建议间隔补充。避免同时大量进食富含纤维素的食物（如糙米、全麦面包、豆类），以免抑制钙的吸收，建议间隔开服用。